Fysieke Gezondheid op het Werk
In deze toolbox besteden we aandacht aan de fysieke gezondheid en fitheid van jou en je collega’s. Het handmatig hanteren van materialen, zwaar tillen, langdurig in lastige houdingen werken en langdurig zitten kunnen negatieve gevolgen hebben voor je gezondheid. In deze toolbox vind je tips om fit te blijven op het werk.
Fit werken + Veilig werken = Gezond blijven
Als je fysiek fit en gezond bent, draagt dit bij aan een veilige en productieve werkomgeving. Fit zijn voor het werk verkleint de kans op ongelukken of letsel door vermoeidheid of overbelasting. Lichamelijke klachten kunnen vele ziektedagen veroorzaken of de productiviteit op het werk verlagen. Er zijn verschillende factoren op het werk die je fysieke gezondheid beïnvloeden. In deze toolbox richten we ons op twee onderwerpen met betrekking tot jouw fysieke gezondheid op het werk:
>Fysiek inspannend werk en het handmatig hanteren van lasten
>Sedentair gedrag (lang stilzitten)
Wist je dat
>Fysiek inspannend werk, tillen en dragen, lastige houdingen en/of monotoon werk spier- en skeletaandoeningen (MSD’s) kunnen veroorzaken?
>Werkgerelateerde spier- en skeletaandoeningen klachten kunnen veroorzaken in je hele lichaam, maar meestal beginnen in je rug en nek?
>Een groot deel van de dag met een computer werken het risico verhoogt op klachten in je nek, schouders, armen of polsen?
>Dat langdurig achter een bureau zitten of staan ook het risico op hartklachten kan verhogen?
>Dat er verschillende oplossingen zijn om deze risico’s te verminderen en de gezondheid te verbeteren? Vraag ernaar bij de Safety Coach of vestigingsmanager.
Zoek de Risico’s
Zoek de risicovolle situaties in deze afbeelding.
Wat kun je vinden?
Bespreek de situatie met je team en zoek naar betere manieren.
Meer Informatie – Thema fysieke gezondheid
>Thema-poster
>Zoek de risico-poster
>Toewijding-poster
>Toolbox
>Roadmap gezondheid – volledig document (alleen Engels)
